{"id":4563,"date":"2026-10-13T09:30:48","date_gmt":"2026-10-13T07:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.concordelove.fr\/blog\/?p=4563"},"modified":"2026-10-12T09:33:47","modified_gmt":"2026-10-12T07:33:47","slug":"plaisir-prostatique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.concordelove.fr\/blog\/sexo\/plaisir-prostatique\/","title":{"rendered":"Plaisir prostatique : comment d\u00e9couvrir et stimuler la prostate ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Chez les hommes, le plaisir prostatique reste encore m\u00e9connu.<\/strong> La stimulation de la prostate peut pourtant procurer des sensations diff\u00e9rentes de celles ressenties au niveau du p\u00e9nis, mais elle soul\u00e8ve aussi beaucoup de questions : o\u00f9 se trouve-t-elle, comment la stimuler, faut-il forc\u00e9ment passer par une stimulation anale et comment d\u00e9buter confortablement, quel sextoy<\/a> utiliser ?<\/strong><\/p>

Dans ce guide, nous allons vous expliquer o\u00f9 se trouve la prostate, les diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de la stimuler, le r\u00f4le du p\u00e9rin\u00e9e, les pr\u00e9cautions \u00e0 conna\u00eetre et comment choisir un stimulateur prostatique adapt\u00e9 \u00e0 une premi\u00e8re exp\u00e9rience.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Qu\u2019est-ce que la prostate et o\u00f9 se trouve-t-elle ?<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La prostate est une petite glande de l\u2019appareil reproducteur masculin, compar\u00e9e par sa taille \u00e0 une noix. Elle se situe sous la vessie et devant le rectum<\/strong>. Elle participe notamment \u00e0 la production du liquide qui entre dans la composition du sperme.<\/p>

Dans le contexte du plaisir sexuel, on entend parfois parler de \u00ab point P \u00bb<\/strong>. Ce terme d\u00e9signe couramment la zone prostatique lorsqu\u2019elle est recherch\u00e9e pour ses sensations, mais il ne s\u2019agit pas du nom anatomique de la prostate.<\/p>

Sa position explique pourquoi elle peut \u00eatre stimul\u00e9e de diff\u00e9rentes fa\u00e7ons. Par voie anale<\/strong>, une pression exerc\u00e9e sur la paroi avant du rectum peut permettre d\u2019atteindre indirectement la r\u00e9gion prostatique. Elle peut \u00e9galement \u00eatre sollicit\u00e9e de mani\u00e8re plus externe, notamment \u00e0 travers le p\u00e9rin\u00e9e, la zone situ\u00e9e entre les organes g\u00e9nitaux et l\u2019anus.<\/p>

Les sensations ressenties varient toutefois beaucoup d\u2019un homme \u00e0 l\u2019autre<\/strong>. L\u2019objectif est surtout de d\u00e9couvrir progressivement comment votre corps r\u00e9agit et quelles formes de stimulation vous procurent le plus de plaisir.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\ud83d\udccc \u00c0 retenir<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La prostate se trouve sous la vessie, devant le rectum. Sa position permet d\u2019explorer la r\u00e9gion prostatique aussi bien par une stimulation interne que, plus indirectement, \u00e0 travers le p\u00e9rin\u00e9e.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Pourquoi la stimulation de la prostate peut-elle procurer du plaisir ?<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La prostate se situe dans une r\u00e9gion du corps particuli\u00e8rement sensible, o\u00f9 passent de nombreux nerfs impliqu\u00e9s dans les sensations sexuelles. Sa proximit\u00e9 avec le rectum et le p\u00e9rin\u00e9e explique en partie pourquoi sa stimulation peut produire des sensations diff\u00e9rentes de celles ressenties lors d\u2019une stimulation du p\u00e9nis.<\/p>

Chez certains hommes, une pression douce, un massage ou des vibrations au niveau de la r\u00e9gion prostatique peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement agr\u00e9ables. Les sensations peuvent prendre diff\u00e9rentes formes, comme une impression de pression interne, de chaleur ou un plaisir plus diffus<\/strong>.<\/p>

Le plaisir ne vient d\u2019ailleurs pas n\u00e9cessairement d\u2019un seul endroit. Une \u00e9tude consacr\u00e9e aux sensations anorectales a identifi\u00e9 plusieurs zones pouvant participer au plaisir, notamment l\u2019anus et la paroi avant du rectum<\/strong>, situ\u00e9e du c\u00f4t\u00e9 de la prostate. La r\u00e9gion prostatique n\u2019\u00e9tait pas ressentie comme le principal centre du plaisir par tous les participants.<\/p>

L\u2019objectif est surtout de d\u00e9couvrir progressivement comment votre corps r\u00e9agit et quelles stimulations vous procurent le plus de plaisir<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\ud83d\udcda Ce que disent les \u00e9tudes<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Une revue publi\u00e9e dans Clinical Anatomy<\/em> s\u2019est int\u00e9ress\u00e9e aux orgasmes associ\u00e9s \u00e0 la stimulation prostatique et aux m\u00e9canismes anatomiques et nerveux susceptibles d\u2019y participer. Elle confirme que cette forme de plaisir existe, m\u00eame si ses m\u00e9canismes pr\u00e9cis restent encore imparfaitement d\u00e9crits.<\/p>

Source :<\/strong> Levin R.J. \u2013 Prostate-induced orgasms: A concise review illustrated with a highly relevant case study, Clinical Anatomy, 2018.<\/em><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\ud83d\udccc \u00c0 retenir<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La stimulation de la prostate peut procurer des sensations diff\u00e9rentes de celles obtenues par la stimulation du p\u00e9nis. Leur nature et leur intensit\u00e9 varient selon les hommes et la mani\u00e8re dont la zone est stimul\u00e9e.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Stimulation du p\u00e9rin\u00e9e ou stimulation interne : quelles diff\u00e9rences ?<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La prostate peut \u00eatre explor\u00e9e de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. La stimulation peut se faire \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, au niveau du p\u00e9rin\u00e9e<\/strong>, ou par voie anale<\/strong>, \u00e0 travers la paroi du rectum. Les sensations obtenues ne sont pas les m\u00eames et chacun peut choisir l\u2019approche avec laquelle il se sent le plus \u00e0 l\u2019aise.<\/p>

La stimulation du p\u00e9rin\u00e9e<\/h3>

Le p\u00e9rin\u00e9e est la zone situ\u00e9e entre les organes g\u00e9nitaux et l\u2019anus<\/strong>. Chez certains hommes, des caresses, une pression douce ou des vibrations sur cette zone peuvent procurer des sensations agr\u00e9ables.<\/p>

Cette stimulation reste externe : elle ne permet pas de toucher directement la prostate, mais elle peut solliciter la r\u00e9gion situ\u00e9e autour de celle-ci. Elle constitue ainsi une mani\u00e8re simple de d\u00e9couvrir de nouvelles sensations sans avoir recours \u00e0 une stimulation anale<\/strong>.<\/p>

Vous pouvez commencer avec les doigts et un massage l\u00e9ger. Certains stimulateurs de prostate<\/strong> poss\u00e8dent \u00e9galement une partie externe con\u00e7ue pour rester en contact avec le p\u00e9rin\u00e9e. Selon les mod\u00e8les, elle peut exercer une pression ou diffuser des vibrations pendant que la partie interne stimule la zone prostatique.<\/p>

La stimulation par voie anale<\/h3>

La prostate se trouve devant le rectum. Par voie anale, il est donc possible de stimuler la r\u00e9gion prostatique \u00e0 travers la paroi avant du rectum<\/strong>.<\/p>

Cette stimulation peut se faire avec un doigt ou avec un sextoy sp\u00e9cialement con\u00e7u pour la prostate. Les stimulateurs prostatiques pr\u00e9sentent souvent une forme courb\u00e9e vers l\u2019avant<\/strong> afin de faciliter le contact avec cette zone.<\/p>

Pour une premi\u00e8re d\u00e9couverte, le plus important est de progresser doucement et d\u2019utiliser suffisamment de lubrifiant sp\u00e9cial anal<\/strong>, souvent plus \u00e9pais et plus enveloppant, afin de faciliter la p\u00e9n\u00e9tration et de limiter les frottements. La zone anale ne produit pas naturellement de lubrification.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\ud83d\udccc \u00c0 retenir<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La stimulation du p\u00e9rin\u00e9e et la stimulation interne peuvent aussi \u00eatre associ\u00e9es.<\/strong> Certains stimulateurs prostatiques sont justement con\u00e7us pour exercer une pression ou diffuser des vibrations sur le p\u00e9rin\u00e9e pendant que leur partie interne stimule la zone prostatique. Cette double stimulation peut cr\u00e9er des sensations plus compl\u00e8tes chez certains hommes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Comment d\u00e9couvrir le plaisir prostatique en douceur ?<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Pour une premi\u00e8re exp\u00e9rience, prenez votre temps et \u00e9vitez les gestes brusques<\/strong>. Commencez doucement, puis augmentez progressivement la profondeur, la pression ou l\u2019intensit\u00e9 selon vos sensations.<\/p>

Commencer par une stimulation externe<\/h3>

Vous pouvez commencer par masser doucement le p\u00e9rin\u00e9e, la zone situ\u00e9e entre les organes g\u00e9nitaux et l\u2019anus, avec les doigts<\/strong>.<\/p>

Des mouvements circulaires, de l\u00e9g\u00e8res pressions ou des vibrations permettent d\u00e9j\u00e0 de d\u00e9couvrir la sensibilit\u00e9 de cette zone.<\/p>

Y aller progressivement<\/h3>

La zone anale est entour\u00e9e de muscles qui peuvent se contracter si l\u2019on va trop vite.<\/p>

Commencez donc doucement et \u00e9vitez les gestes brusques. Prenez le temps de vous d\u00e9tendre et augmentez progressivement la profondeur, la pression ou l\u2019intensit\u00e9 selon vos sensations.<\/p>

Ne forcez pas.<\/strong> Adaptez simplement les mouvements \u00e0 ce qui vous semble agr\u00e9able.<\/p>

Utiliser suffisamment de lubrifiant sp\u00e9cial anal<\/h3>

Contrairement au vagin, la zone anale ne produit pas naturellement de lubrification<\/strong>. L\u2019utilisation d\u2019un lubrifiant est donc particuli\u00e8rement importante pour le confort et pour r\u00e9duire les frottements. Planned Parenthood<\/a><\/p>

Un lubrifiant sp\u00e9cial anal<\/strong><\/a>, souvent plus \u00e9pais et plus enveloppant, peut faciliter la p\u00e9n\u00e9tration. Avec un sextoy en silicone, un lubrifiant \u00e0 base d\u2019eau constitue g\u00e9n\u00e9ralement une solution simple et compatible avec la plupart des mod\u00e8les.<\/p>

N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 en ajouter pendant l\u2019utilisation si vous sentez que la glisse diminue.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\ud83d\udca1 Bon r\u00e9flexe<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pour une premi\u00e8re exp\u00e9rience, privil\u00e9giez la lenteur, suffisamment de lubrifiant et une stimulation l\u00e9g\u00e8re. Vous pourrez ensuite augmenter progressivement l\u2019intensit\u00e9 selon vos envies.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Comment stimuler la prostate avec le doigt ?<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La stimulation avec le doigt permet de d\u00e9couvrir la zone sans utiliser imm\u00e9diatement un sextoy. Elle peut aussi aider \u00e0 mieux comprendre o\u00f9 se situe la prostate et quel type de pression vous convient<\/strong>.<\/p>

Avant de commencer, lavez-vous les mains, gardez les ongles courts et utilisez suffisamment de lubrifiant sp\u00e9cial anal<\/strong>.<\/p>

Installez-vous dans une position confortable qui permet d\u2019acc\u00e9der facilement \u00e0 la zone. Allong\u00e9 sur le c\u00f4t\u00e9 avec les genoux l\u00e9g\u00e8rement repli\u00e9s<\/strong>, ou sur le dos avec les jambes fl\u00e9chies<\/strong>, sont deux positions simples pour commencer.<\/p>

Appliquez du lubrifiant puis introduisez doucement un doigt, sans forcer. La prostate se situe du c\u00f4t\u00e9 de la paroi avant du rectum, c\u2019est-\u00e0-dire en direction du ventre<\/strong>. Elle peut g\u00e9n\u00e9ralement \u00eatre ressentie \u00e0 quelques centim\u00e8tres de l\u2019entr\u00e9e.<\/p>

Une fois la zone rep\u00e9r\u00e9e, exercez une l\u00e9g\u00e8re pression avec le bout du doigt<\/strong>, puis ajustez le mouvement selon vos sensations. Vous pouvez tester de petits mouvements, maintenir l\u00e9g\u00e8rement la pression ou effectuer de doux mouvements de va-et-vient.<\/p>

Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019appuyer fortement. Le plus important est d\u2019observer les sensations et d\u2019adapter le geste \u00e0 ce qui vous semble agr\u00e9able.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\ud83d\udca1 Bon r\u00e9flexe : et c\u00f4t\u00e9 hygi\u00e8ne ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Avant une stimulation interne, une toilette externe de la zone anale \u00e0 l\u2019eau et avec un savon doux suffit g\u00e9n\u00e9ralement<\/strong>.<\/p>

Certaines personnes pr\u00e9f\u00e8rent utiliser une poire de douche anale<\/strong> pour se sentir plus \u00e0 l\u2019aise. Ce n\u2019est pas indispensable. Si vous choisissez d\u2019en utiliser une, proc\u00e9dez doucement, avec une petite quantit\u00e9 d\u2019eau et sans utiliser de savon ou de produit agressif \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du rectum. Une utilisation trop fr\u00e9quente ou trop \u00e9nergique peut irriter cette zone.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Comment choisir son premier stimulateur de prostate ?<\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Pour une premi\u00e8re exp\u00e9rience, mieux vaut privil\u00e9gier un stimulateur simple \u00e0 utiliser, de taille raisonnable et con\u00e7u sp\u00e9cifiquement pour la stimulation prostatique<\/strong>.<\/p>

L\u2019objectif n\u2019est pas de choisir le mod\u00e8le proposant le plus de fonctions, mais celui avec lequel vous vous sentirez le plus \u00e0 l\u2019aise.<\/p>

Privil\u00e9gier une taille adapt\u00e9e<\/h3>

Pour d\u00e9buter, un mod\u00e8le plut\u00f4t compact facilite g\u00e9n\u00e9ralement la prise en main et permet une insertion plus progressive.<\/p>

Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de choisir un sextoy volumineux pour stimuler la prostate : la forme et l\u2019orientation du stimulateur comptent souvent davantage que sa taille<\/strong>.<\/p>

Choisir une forme l\u00e9g\u00e8rement courb\u00e9e<\/h3>

Les stimulateurs prostatiques pr\u00e9sentent souvent une courbure dirig\u00e9e vers l\u2019avant du corps<\/strong>. Cette forme permet de mieux orienter la partie interne vers la zone prostatique.<\/p>

Certains mod\u00e8les poss\u00e8dent \u00e9galement une partie externe qui vient s\u2019appuyer sur le p\u00e9rin\u00e9e, permettant d\u2019associer stimulation interne et stimulation externe.<\/p>

V\u00e9rifier la forme de la base<\/h3>

Pour une utilisation anale, choisissez un sextoy con\u00e7u de mani\u00e8re \u00e0 ne pas pouvoir \u00eatre enti\u00e8rement ins\u00e9r\u00e9 dans le rectum<\/strong>.<\/p>

Privil\u00e9giez donc un mod\u00e8le dot\u00e9 d\u2019une base suffisamment large, d\u2019une poign\u00e9e ou d\u2019une partie externe qui reste accessible. Les recommandations de sant\u00e9 sexuelle conseillent \u00e9galement l\u2019utilisation d\u2019un jouet dot\u00e9 d\u2019une base ou d\u2019une poign\u00e9e pour l\u2019usage anal.<\/p>

Privil\u00e9gier une mati\u00e8re confortable<\/h3>

Le silicone est tr\u00e8s fr\u00e9quent sur les stimulateurs de prostate. Sa surface lisse convient bien \u00e0 ce type d\u2019utilisation et facilite g\u00e9n\u00e9ralement le nettoyage.<\/p>

Pour une premi\u00e8re exp\u00e9rience, un mod\u00e8le l\u00e9g\u00e8rement souple peut \u00e9galement sembler plus confortable qu\u2019un sextoy tr\u00e8s rigide.<\/p>

Avec ou sans vibrations ?<\/h3>

Un stimulateur manuel permet surtout de jouer sur la pression et les mouvements<\/strong>, tandis qu\u2019un mod\u00e8le vibrant ajoute diff\u00e9rents niveaux ou rythmes de vibration.<\/p>

Certains stimulateurs existent \u00e9galement en version connect\u00e9e<\/a><\/strong> et peuvent \u00eatre contr\u00f4l\u00e9s depuis une application. D\u2019autres proposent aussi des mouvements automatiques. Ces fonctions permettent de varier davantage les sensations, mais ne sont pas indispensables pour une premi\u00e8re d\u00e9couverte.<\/p>

Si vous choisissez un mod\u00e8le vibrant, privil\u00e9giez un appareil permettant de commencer avec une intensit\u00e9 faible<\/strong>, puis de l\u2019augmenter progressivement.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\ud83d\udca1 Bon r\u00e9flexe<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pour un premier stimulateur de prostate, privil\u00e9giez avant tout une taille confortable, une forme courb\u00e9e, une base adapt\u00e9e \u00e0 l\u2019usage anal et des commandes simples<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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